Global Certificate in Self-Care Practices for Sobriety
-- ViewingNowThe Global Certificate in Self-Care Practices for Sobriety is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to support individuals on their sobriety journey. This course emphasizes the importance of self-care in maintaining long-term sobriety and preventing relapse.
7.103+
Students enrolled
GBP £ 149
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Understanding Addiction and Sobriety: Defining key terms, exploring the nature of addiction, and the importance of sobriety.
โข Mindfulness Practices: Learning mindfulness techniques to increase self-awareness and emotional regulation.
โข Stress Management: Identifying stressors and developing healthy coping mechanisms.
โข Nutrition and Exercise: Understanding the role of a balanced diet and regular physical activity in self-care and sobriety.
โข Sleep Hygiene: Establishing healthy sleep patterns and routines.
โข Social Connections: Building a supportive social network and learning to maintain healthy relationships.
โข Time Management: Scheduling self-care activities and managing time effectively to prevent burnout.
โข Self-Compassion: Practicing self-compassion, forgiveness, and self-acceptance.
โข Relapse Prevention: Developing strategies to avoid triggers and prevent relapse.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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