Certificate in Nutrition for Weightlifters: Strength Training Fuel
-- ViewingNowThe Certificate in Nutrition for Weightlifters: Strength Training Fuel is a comprehensive course that bridges the gap between nutrition and strength training. This program emphasizes the importance of proper nutrition in maximizing the benefits of weightlifting and muscle development.
2٬710+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Nutrition for Weightlifters: Understanding the basics of nutrition and its role in strength training, including macronutrients and micronutrients.
• Weightlifter's Macronutrient Needs: Detailed analysis of carbohydrates, proteins, and fats, and how they contribute to a weightlifter's diet.
• Pre- and Post-Workout Nutrition: The importance of pre- and post-workout meals, with a focus on optimizing performance and recovery.
• Hydration for Weightlifters: The role of hydration in strength training and strategies for optimal hydration.
• Supplementation for Weightlifters: Overview of supplements commonly used in weightlifting, including their benefits and risks.
• Nutrition Planning for Weightlifters: Techniques for creating personalized nutrition plans to support strength training goals.
• Nutrition for Competitive Weightlifters: Strategies for fine-tuning nutrition for competition, including cutting weight and managing energy levels.
• Nutrition and Injury Prevention for Weightlifters: Exploring the link between nutrition and injury prevention, including the role of proper nutrition in supporting joint health and reducing inflammation.
• Real-World Nutrition for Weightlifters: Practical tips and strategies for implementing a nutrition plan in a busy lifestyle, including meal planning, grocery shopping, and cooking.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية