Global Certificate in Tech Self-Care Approaches
-- ViewingNowThe Global Certificate in Tech Self-Care Approaches is a timely and essential course for professionals seeking to prioritize personal well-being in the digital age. With the rapid growth of technology, many individuals struggle to maintain a healthy balance between their online and offline lives, often leading to burnout and decreased productivity.
6٬289+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Digital Wellness: Understanding the importance of tech self-care and its impact on mental and physical health.
• Digital Detox: Strategies for taking breaks from technology and reconnecting with offline activities.
• Time Management: Techniques for balancing tech usage with other aspects of life, including work, relationships, and personal time.
• Ergonomics: Best practices for setting up and using technology in a way that promotes physical health, including posture, lighting, and equipment selection.
• Privacy and Security: Strategies for protecting personal information and maintaining online privacy and security.
• Mindful Tech Use: Developing awareness of technology use patterns and making intentional choices about when and how to use technology.
• Digital Minimalism: Approaches for reducing the amount of technology and digital clutter in one's life.
• Healthy Screen Habits: Tips for using technology in a way that supports physical and mental health, such as taking breaks, using blue light filters, and setting screen time limits.
• Digital Literacy: Understanding how to use technology effectively and safely, including critical thinking skills for evaluating online information and avoiding misinformation.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية